Ibu Dan Anak - Manfaat Luar Biasa Buah Alpukat Untuk Para Ibu Hamil Dan Janin

Melihat bentuknya yang hijau padat, tentu siapa yang tidak akan terpesona dengan buah Alpukat. Buah yang satu ini memang terkenal akan tinggi lemak dan protein. Jadi hampir semua orang tahu akan manfaat yang berguna dari buah ini. Di Indonesia sendiri, buah Alpukat banyakk ditemukan di berbagai daerah. Hal ini dikarenakan buah ini tengah dibudidayakan dan memiliki banyak manfaat sehat, khususnya untuk para ibu-ibu hamil dan janin yang ada didalam kandungannya.

Untuk melihat apa saja manfaat luar biasa dari buah Alpukat ini untuk ibu dan janinnya, mari kita simak beberapa ulasan berikut ini :

1. Kecantikan kulit ibu dan anak

Bagi sebagian wanita hamil sangat cenderung memiliki kulit yang kusam dan tidak terjaga. Apalagi wanita hamil kebanyakan juga identik dengan berubahnya hormon sehingga menyebabkan kulit mereka menjadi lebih sensitif. Untuk mengatasi masalah ini, jadi disarankan kepada para ibu hamil untuk memanfaatkan kasiat dari buah Alpukat ini. Cara pemakaianya pun bisa dibuat menyerupai masker ataupun dikonsumsi. Karena kedua-duanya bisa untuk menjaga kelembaban kulit. Serta dengan buah Alpukat ini, bukan hanya kulit dari ibu hamil yang juga tampak lebih sehat, halus dan segar, namun juga berpengaruh untuk pertumbuhan bayi yang ada di dalam kandungannya.

2. Menjaga tetap awet muda

Daging dari buah Alpukat yang kaya akan vitamin, lemat sehat, karbohidrat dan juga nutrisi lainnya diketahui berguna untuk mencegah penuaan dini. Tentu hal ini pun sangat disarankan untuk menjadi bahan perawatan bagi para ibu hamil. Zat anti penuaan yang terkandung di dalam buah ini mampu memberikan perlindungan ekstra terhadap kulit dan kesehatan anda. Tak lupa tentu berlaku juga untuk janin yang ada didalam kandungan para calon-calon ibu.

3. Mengoptimalkan kemampuan otak pada pertumbuhan janin

Asam folat yang ada pada buah Alpukat ini ternyata mampu memberikan nutrisi penuh bagi ibu hamil maupun janin yang ada di didalam kandungan. Asam folat ini jelas dipercaya dapat membantu menghindarkan calon bayi dari bahaya cacat otak.

4. Menjaga Sumsum Tulang Belakang Jani agar tetap kuat

Buah Alpukat ini juga mampu mencegah kerusakan pada sumsum tulang belakang. Selain berguna untuk kesehatan kulit dan nutrisi bagi ibu dan janinnya, buah yang dengan daging tebal ini mampu mencegah penyakit Spina Bifida pada janin. Sipina Bifida sendiri merupakan keluarnya jaringan sumsum tulang belakang dari punggung.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu dan janin

Kandungan lemak dan nutrisi pada buah Alpukat tentu akan memberikan kalori yang berkecukupan dalam tubuh ibu maupun janin. Jika dibandingkan lemak yang ada pada buah dan sayur lainnya, lemak pada buah Alpukat merupakan lemak yang sangat baik dan juga sehat yang mana bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh bagi ibu beserta janinnya.

Nah, itulah beberapa manfaat luar biasa dari buah Alpukat untuk kesehatan para ibu hamil dan janinnya. Tentu sebagai wanita, anda ingin tetap menjaga kesehatan anda selama mengandung. Terlebih lagi ini sangat bagus untuk memberikan nutrisi yang sehat bagi bayi anda. Jadi hindari makanan-makanan yang tidak baik, dan masukan buah Alpukat ini dalam daftar makanan nutrisi bagi bayi anda. Semoga informasi ini berguna ya...